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Was ist Coaching eigentlich genau?

Was ist Coaching eigentlich genau?

Coaching ist die individuelle Begleitung von Menschen in Veränderungsprozessen und bei persönlichen, familiären und beruflichen Fragestellungen. Oft steht man in diesen Phasen vor konkreten Herausforderungen und Entscheidungen, bei denen man sich dann unwohl oder auch überfordert fühlt.

In diesen Momenten fangen viele Menschen dann auch an, über den Sinn in ihrem Leben oder in ihren Handlungen nachzudenken. Hier setzt das Coaching an und hilft, wieder einen klaren Blick auf die Dinge zu bekommen, die Gedanken gerade zu rücken oder die Situation aus einer anderen Perspektive zu beleuchten. Die Themen, die im Coaching bearbeitet werden, sind sehr vielfältig und reichen von Umgang mit belastenden Situationen, über Persönlichkeitsentwicklung bis hin zu konkreten Fragestellungen in Hinblick auf die weitere Lebensplanung (siehe mögliche Themen). Dabei unterstütze ich Sie als neutraler Gesprächspartner, Prozessbegleiter, Motivator, Denkanstößer und Feedbackgeber.

Ich begegne Ihnen und Ihrem Anliegen auf Augenhöhe und möchte mit Ihnen eine vertrauensvolle, offen-wertfreie und wertschätzende Zusammenarbeit. Sie können bei mir

  • Ihre Erfahrungen reflektieren
  • Ihre Gedanken und Gefühle (neu) sortieren
  • Ihre individuellen Ressourcen (wieder) entdecken
  • Handlungsoptionen überlegen
  • mögliche Lösungen finden und abwägen und
  • Ihre Problemlösungskompetenzen aktivieren,

um fundierte Entscheidungen zu treffen. Wichtig: Coaching ist keine Psychotherapie und soll diese auch nicht ersetzen.

Ich begleite Sie gern, wenn Sie sich kraftvoll und mit sicherem Schritt auf Ihren Weg zu Ihrem ganz persönlichen Ziel machen.

Auf Veränderungen zu hoffen, ohne selbst etwas dafür zu tun, ist wie am Bahnhof zu stehen und auf ein Schiff zu warten – Albert Einstein

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